La Capoeira (si pronuncia Capuéra) è una forma di arte marziale brasiliana di origine africana, caratterizzata dall’uso della musica e da movimenti fluidi e armonici che spesso la accomunano più ad una forma di danza che di lotta. Le sue origini risalgono ai primi del 1600, praticata dai membri di alcune tribù africane che furono catturati e deportati in Brasile per lavorare in schiavitù.
La particolarità della Capoeira è che nella maggior parte dei casi non c’è contatto fisico tra i due lottatori-danzatori. I movimenti sono sincronizzati ed acrobatici e richiedono per questo grande agilità, forza fisica e coordinazione.
Oggi, la Capoeira rappresenta un eccezionale mezzo di difesa e di attacco che permette di mantenersi in ottima forma fisica grazie al gran lavoro muscolare e articolare compiuto durante i movimenti. Tutte le sequenze risultano altamente spettacolari ed efficaci sotto il profilo della flessibilità e della coordinazione muscolo-scheletrica.
Praticare la Capoeira è faticoso, ma allo stesso tempo “redditizio” e divertente. Nel passato a praticarla erano solo i maschi, oggigiorno invece questa disciplina è molto amata anche dal pubblico femminile.
Nella nostra scuola insegniamo la Capoeira dall’età di 6 anni in su:
- scuola elementari ( 6-10 anni)
- ragazzi ( 11-14 anni)
- giovani e adulti ( da 15 anni in su)
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