Novità 2020
Il benessere del corpo è strettamente legato al benessere della mente e viceversa! Non è sempre facile però trovare il modo di riconnetterli e farli funzionare in armonia.
Per questo Dance Emotion propone il nuovo corso di yoga Hatha Flow: asana, respirazioni e meditazioni dalla tradizione millenaria indiana della Scuola Satyananda.
L’obiettivo è portare il corpo fuori dalla comfort zone in posizioni (asana) stabili e comode tenute il tempo necessario per permettere alla mente di rilassarsi.
Una pratica dinamica e accessibile a tutti così da ricongiungere la mente al corpo.
Le lezioni si terranno a partire dal 16 gennaio il
giovedì dalle 10.30 alle 12
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