Yoga DETOX 2.0

Yoga Neti

Sabato 8 aprile dalle 9.00 alle 10.30

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Che cos’è?

Pulizia del naso e delle cavitá nasali con un recipiente particolare chiamato Neti Lota e acqua salata.

A che cosa serve?

– allevia i sintoni di raffreddore, sinusite e allergia
– aiuta a rimuovere le impuritá nasali e i batteri presenti nel muco
– una pratica regolare riduce il russamento
– allevia mal di testa
– aiuta ad avere una respirazione profonda e libera
– può essere d’aiuto a chi ha deciso di smettere di fumare
– si puó praticare anche durante la gravidanza

Durante il workshop impareremo insieme l’uso corretto del recipiente Neti Lota ed il respiro appropriato per ottenere tutti i benefici elencati.

La pratica prevede un secondo appuntamento domenica 7 maggio dalle 9 alle 10.30 prenotabile già da ora!

PER ULTERIORI INFORMAZIONI

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