Yoga DETOX 2.0
Yoga Neti
Sabato 8 aprile dalle 9.00 alle 10.30
Che cos’è?
Pulizia del naso e delle cavitá nasali con un recipiente particolare chiamato Neti Lota e acqua salata.
A che cosa serve?
– allevia i sintoni di raffreddore, sinusite e allergia
– aiuta a rimuovere le impuritá nasali e i batteri presenti nel muco
– una pratica regolare riduce il russamento
– allevia mal di testa
– aiuta ad avere una respirazione profonda e libera
– può essere d’aiuto a chi ha deciso di smettere di fumare
– si puó praticare anche durante la gravidanza
Durante il workshop impareremo insieme l’uso corretto del recipiente Neti Lota ed il respiro appropriato per ottenere tutti i benefici elencati.
La pratica prevede un secondo appuntamento domenica 7 maggio dalle 9 alle 10.30 prenotabile già da ora!
