Yoga DETOX

Seminario pratico di YOGA DETOX

 Purificazione di primavera

Lagu Shank Prakshalana Kriya

Sabato 18 marzo dalle 9.00 alle 11.00

Che cos’é?
Pulizia dell’intero tratto digerente con 5 esercizi dello Hatha Yoga

A che cosa serve?

•   allevia problemi digestivi (stitichezza, costipazione, movimento intestinale pigro)
•   tonifica il fegato
•   stimola e regola la funzione dell’intestino
•   aiuta pulire le reni
•   rinforza il sistema immunitario

Chi può praticare?

Tutti coloro che non hanno problemi cardiaci o renali, o ipertensione. Non si puó praticare durante la gravidanza. La pratica non richiede nessun esperienza yogica precedente.

Quando si puó praticare?

Il momento migliore é il cambiamento delle stagioni (primavera – autunno)

Ci sono restrizioni alimentari?

Non vi sono speciali restrizioni per il cibo e non é necessario ingerire alcun cibo particolare dopo questa pratica. La sera precedente é consigliato fare un pasto leggero e semiliquido.

E’ consigliato presentarsi al seminario a stomaco vuoto!

Sono previste altre due date, prenotabili già da ora, per continuare questo percorso detox. Le possibili date saranno il 2 e il 9 aprile.